34岁我悟了，人生最好的活法就是:少。

年轻的时候总觉得拥有很多东西才是幸福。现在觉得给生活做减法，减少不必要的负担，摒弃不需要的人事物，才能让真正有价值的人事物进入生命。 . 1⃣️少买 与其买一堆花里胡哨的衣服，穿一阵就不穿了，倒不如少而精，买有质感的衣服，款式不易过时，能穿好几年。首饰也买2套真金白银，长久的佩戴，有质感。 少买就少物，家里整洁有序。内心也会轻盈清爽很多。家里简单通透，风水也会好起来。 . 2⃣️少社交 心理学有句话句：“90%的烦恼来自人际关系。”深以为然，这两年我活的比过去自在很多，原因就是少社交。人生中场，认清人生在世，重要的人就那么几个，把时间留给重要的人。远离不符合内心标准的社交圈子，不活在别人的言行里，放下不必要的社交，把时间留给重要的人。 . 3⃣️少食 我产后体重恢复的很好，跟我的饮食习惯有关系，生活化减肥：少吃外卖，少盐少油，少吃油炸，少喝奶茶，吃健康的食物。自己做饭吃，每顿8分饱，适当保持饥饿感，对健康有益，保持身材也没有压力。少食则少疾病，其实我们身体不需要那么多东西，吃得多和杂反而会让脾胃有负担。 . 4⃣️少想 人的精力有限，少参与他人的事情，少八卦，少想无谓的人和事，别人的话少琢磨，只会消耗自己，把精力聚焦自我提升。 . 5⃣️少看 信息时代，网络很多碎片式的信息，很多信息看完不仅占据了很多时间和精力 ，看完还容易焦虑，有时候发现什么都没干，一天就过去。放下手机，工作之余，陪娃，阅读，旅行，独处享受当下。 . 6⃣️少比较，少内耗 比较是偷走幸福的小偷。拿自己的生活跟别人比较只会得到失望，别人家锅底的灰不会让你看到。幸福的秘诀是知足常乐，不比较，不焦虑，他强任他强，清风拂山岗，每个人花期不同，我只管全力以赴，一切交给命运齿轮！