女性经期有这些困扰不是矫情？你知道吗，有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于

沁赫谈创业 2024-10-09 10:54:12

女性经期有这些困扰不是矫情？你知道吗，有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。受压力、情绪影响，越来越多女性有经前紧张综合征，如头痛、冒冷汗、乳房胀痛、腹痛腹泻、呕吐等表现，或月经期痛经加重的情况，很影响生活状态。补充足量的维生素B6、镁可以参与形成5-羟色胺，减轻痛经。而充足的钙、镁也可以镇静神经，减轻子宫痉挛引起的疼痛。如何缓解痛经呢痛经话题讨论痛经不能吃什么经期易饿腺肌症养生告别经期烦恼

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