男子在家连拔2天火罐致高位截瘫武汉陈先生在家连续两天于脊柱两侧拔火罐，每次超1小时，最终导致高位截瘫。这一事件为我们敲响了传统疗法操作安全的警钟。
拔罐致瘫并非个例，湖南65岁老人自行拔罐后腰痛加剧，一周后摔跤致大小便失禁；长沙男子拔罐时火罐卡住颈部40分钟，需消防切割救援；内蒙古男子用泡面碗拔罐致背部大面积烫伤……这些案例触目惊心。
关于拔罐，存在不少认知误区。很多人认为“罐印越深=效果越好”，实则罐印颜色仅反映皮下毛细血管破裂程度，与疗效无关；“罐内水滴=湿气排出”也不对，那其实是高温使皮肤水分渗出；还有人觉得“居家操作更安全方便”，但家庭无法控制负压值，易引发不可控损伤。冷知识百科
卫健委及中医专家给出了安全操作铁律：时间上，常规操作5-10分钟，最长时限≤15分钟，脊柱/颈部缩至5分钟；部位上，绝对避开脊柱、大血管、皮肤破损处、静脉曲张区域，颈部/腰椎/骶骨是风险高发区；人群上，孕妇、血友病等凝血障碍者、皮肤敏感者禁用，糖尿病、骨质疏松患者慎用。
若出现肢体麻木、无力、感觉异常，6-8小时内必须就医，错过可能终身瘫痪。
养生本为健康，莫让盲目变灾难。传统疗法需在规范与敬畏中传承，拒绝自我诊断，腰背疼痛需MRI等专业评估，勿归因“湿气”；严选正规医院或持证场所进行拔罐，核查技师资质；家庭操作绝对禁止，尤其涉及脊柱/颈部等危险区；同时要认清疗法局限性，拔罐仅缓解肌肉劳损，不治器质性疾病（如椎间盘突出）。
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