大家有没有觉得， 71岁的赵雅芝越来越“不对劲”了？ 明明早过了古稀之年，现身丝

肆意畅谈人生 2025-09-28 22:42:27

大家有没有觉得， 71岁的赵雅芝越来越“不对劲”了？ 明明早过了古稀之年，现身丝绸之路国际电影节时，一身黑色修身长裙配抹额，竟还像神女般优雅，半点没有老态。 总有人说岁月对她优待，可哪有凭空的冻龄？她从不是严苛素食，而是少食多餐配时令煲汤，鱼虾蔬果都不缺。 运动也不是硬熬，而是把瑜伽、快走融进日常，连看电视都不忘做操。更关键的是她的心态，自50岁起就把年龄当数字，不焦虑不内耗。 所谓的“不老神话”，从来不是靠寡淡苦熬，而是把对生活的认真，藏进每一顿饭、每一次运动里。 你觉得这份坚持能学得来吗？来聊聊你的养生小妙招~赵雅芝体态

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