“拆穿借口”不如“明确规则”，先堵漏洞再给替代方案，孩子更容易接受。 1. 定死“学习用机”的边界：比如只允许用特定学习APP（如查资料、听网课软件），关闭娱乐推送，且手机放在书桌显眼处（如家长能看到屏幕的位置），避免躲在房间里用。 2. 用“时间约定”替代“全程监督”：和孩子商量好“学习用机时长”，比如查资料每次不超过20分钟，结束后主动把手机交给家长，完成后可兑换10分钟自由用机时间，让孩子有明确的“盼头”。 3. 提供“无手机”的学习辅助：提前准备好字典、教辅书，代替孩子“动辄查手机”的习惯；如果是上网课，优先用电脑（屏幕大、娱乐功能少），进一步减少手机的诱惑。
“拆穿借口”不如“明确规则”，先堵漏洞再给替代方案，孩子更容易接受。 1.
尖嘴熊猫
2025-10-29 14:22:57
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