孩子“哭闹”时父母最常做的4件事，比冷暴力更伤感情 很多父母在面对孩子哭闹的时候，都会觉得又累又烦，有的父母会直接不理，有的会立刻制止，有的会哄。有意思的是，在我接触的很多家庭里，父母并不是用冷暴力最多，而是会下意识地做一些自己觉得是为孩子好的反应，可实际上这些方式对孩子的感情连接伤害更大，甚至会影响孩子的安全感和情绪管理能力。这些问题一旦长期重复，孩子和父母之间会渐渐失去沟通的通道，变得越来越不愿意向父母表达真实感受。这四件事很多家长都做过，其实比冷暴力更糟。 第一件是打断孩子的情绪。很多家长会说不哭了不哭了没事了赶紧停，这其实是在告诉孩子你的感受不能被表达出来。孩子被情绪包围时需要有人允许他感受和释放，这样大脑才能慢慢学会调节。如果总是被打断，他会学会压抑和隐藏情绪，久而久之就不愿意在父母面前表达脆弱的一面。 第二件是用物质转移注意力。有些父母会用糖果、玩具、手机来让孩子马上安静。这看似有效，其实是用外部奖励替代了情绪处理，让孩子误以为只有得到东西才能停止哭泣。这样会让孩子形成错误的情绪调节模式，而且依赖外界刺激，一旦没有这些条件，就更难平复情绪。 第三件是急着教道理。在孩子大哭大闹的时候，有些父母会马上开始讲一堆为什么不能这样、你应该怎么做。其实孩子在强烈情绪里，大脑的理性部分没法好好工作，这时候说再多都进不去，还可能让孩子更激动。更有效的方式是等孩子平静下来，再去解释和引导。 第四件是情绪反击。有的父母会因为被吵烦而对孩子发脾气，甚至提高音量或者用严厉表情镇压。孩子面对父母的情绪反击时，不但原本的问题没解决，还要承受新的情绪冲击，内心会更委屈和受伤。这种方式会让孩子觉得父母不能接纳自己的情绪，从而减少交流和亲近。 当孩子哭闹时，他最需要的是被理解和接纳的感觉。父母可以先稳定自己的情绪，蹲下来和孩子保持眼神交流，用简单的话语告诉他我看到你现在很难过或者很生气，让孩子知道情绪是可以被表达的。然后给他一点时间，当情绪有所释放再去引导和解决问题。 相比冷暴力，这些看似温和但忽视情绪的反应更容易消耗亲子关系，因为它们是在潜移默化中告诉孩子，你的不开心是被嫌弃的。 一个能自由表达情绪并获得回应的孩子，更容易长成情绪稳定、信任父母的人，这才是父母能送给孩子最重要的成长礼物。
