产后1年，如果能回到过去，我会做的30件事✅
咪咪谈育儿
2025-12-03 00:10:18
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👉别走开！
👉这是一篇过来人的产后心得！
只有经历过，才知道哪些应该做✅，哪些不该做❌
今天都总结出来了，希望能帮到准备生的你~
孕晚期妈妈必看！
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⭕️我哺乳时最常用到的5件神器
🔸吸奶器
亲喂完后，追吸10分钟。奶少的妈妈一定要定时排空，2-3个小时排空一次，夜间一定要起来吸奶，夜间泌乳素分泌旺盛。👉具体追奶方法可看我之前的笔记。
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🔸防溢乳垫
防止打湿衣服，特别是喂奶的时候，另一边一定要垫上
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🔸哺乳枕
卸力神器！哺乳期间使用率巨高，买了不后悔系列！我用的是👉物苑家的，当时入手是因为有个手机袋，边喂奶边刷手机太方便了哈哈！哺乳时，可以看下搞笑的短视频，心情好，泌乳质量才更高！夏天用这种透气的面料，也不觉得特别闷热。
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🔸凳子：卸力道具
🔸储奶袋：吸奶器追奶后不浪费
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想知道带娃出行如何坐高铁？
看我的上一篇笔记！
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我会持续更新孕育干货
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