生活最重要的，其实是“不委屈自己”和“感知与联结”。 我们总被各种“最重要”包围，可很多都没真正落地。深夜醒来难受时，一杯温水、一句安慰、一个安静空间才是最需要的。长期委屈自己，会透支心理免疫系统，愤怒变焦虑，身体炎症指标升高，决策力下降。 生活也在于“感知与联结”，清晨粥的热气、和家人的闲话、撞见晚霞的心动，都是生活的温度。与他人分享悲喜，与自己和解，珍惜已有，守住值得，这样的生活才踏实。
生活最重要的，其实是“不委屈自己”和“感知与联结”。 我们总被各种“最重要”包围
落笔花
2025-12-29 22:59:34
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