好多人以为鱼腥草不能和鱼一起吃，其实通常是可以的。鱼腥草有特殊气味，和鱼搭配能增

欢迎来到我的直播间息 2026-01-03 22:47:18

好多人以为鱼腥草不能和鱼一起吃，其实通常是可以的。鱼腥草有特殊气味，和鱼搭配能增强风味，且营养成分不冲突，一起炖汤或清蒸都能保留营养。不过要适量，过量吃可能胃肠不适。对鱼腥草气味敏感或消化弱的人，更得控制量。至于鱼腥草相克的说法，像和魔芋、枸杞、海鲜、茶叶相克都没科学依据。消化不良、过敏等问题，多是个人体质或摄入过多导致。吃鱼腥草和鱼搭配时，首次少量吃，观察反应再调整，饮食多样才健康。

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