临近春节，北京的90后小顾在社交平台甩出一份“极简过年清单”，只买三斤瓜子几包糖、一箱牛奶，红包限于父母和最亲近的长辈，礼品零购入，亲戚饭局和同学聚统统按掉，这条记录我的2026帖子一天收获两万多点赞，网友一句“这才是我想要的春节”顶到了热门. 别以为他在摆烂，社科院2023年末发布的《居民节庆消费报告》说，人均春节支出三年跌了近两成，商超监测数据也在补刀——高价礼盒销量连跌两年，反倒是散装零食和即食小包装逆势增长，经济压力加上消费观转向理性，一场席卷中腰部城市的“轻量过年”就这么发酵出来. 真正踩痛点的还是人情负担，小顾挑明只发核心亲属红包，其他统统谢绝，被点赞的不是抠门而是讨回主动权，艾媒咨询调研显示63%的90后春节“只给亲近的人发红包”，每到过年就循环周转的礼金链条开始松动，长辈也慢慢接受“空手拜年”——毕竟把钞票在亲戚之间打个来回，最后回到自己兜里，这事儿想想都像套娃. 饭局社恐也有数据撑腰，春节后健康码退场但社交焦虑并没退烧，中消协1月份小调查显示，过半受访者打算减少聚餐次数，理由排第一的不是“没钱”而是“没劲”，在这样的背景下，小顾的清单像一份公共情绪的简历，提醒商家别再押注浮夸礼盒，也提醒我们别把过年过成“情面KPI”，接下来谁会真正跟进“春节减负”还不好说，但至少有人先按下了暂停键.
