人在最困难时，先稳住心态别慌乱，接纳当下的困境，不必硬撑苛责自己。把难题拆成小事

铛当悦影 2026-01-13 08:21:24

人在最困难时，先稳住心态别慌乱，接纳当下的困境，不必硬撑苛责自己。把难题拆成小事慢慢推进，累了就稍歇，也可寻一份微光支撑。沉下心熬过低谷，每步坚持都在靠近转机，熬过风雨，前路自会渐明朗。低谷期要乐观 低谷期要坚强

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