哎我去！牢A今天和沈逸教授，三妹的连线把大家整生理不适了！把所有润人都干沉默了！
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暖房待久经常上火，冬天常备5款清润茶。冬天一开暖气，屋里暖是暖了，但...
俊利养生茶方
2026-01-16 18:27:10
暖房待久经常上火，冬天常备5款清润茶。冬天一开暖气，屋里暖是暖了，
但待久了容易出现：
👉 嘴巴干、嗓子不舒服
👉 皮肤紧绷、起皮
👉 情绪烦躁、睡不安稳
👉 饭后感觉身体略显“黏腻”
其实，这些是很多人在干燥密闭环境中常见的身体反馈。
与其硬扛，不如泡一杯清润的降火茶
把火气悄悄按压下去~
5款适合暖气房上火喝的清润茶已经准备好
暖房虽暖，也要记得给身体“透气”。
一杯清润茶，不止是解渴，更是一种温柔的生活态度
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非药用而是代茶饮
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