聂卫平这身板，简直就是给现代医学出的“超纲题”。1992年金庸在香港设宴，他一顿吃了13只半斤重的大闸蟹，金庸还因为佣人面露不屑把人辞了，这事儿是多方证实的。他烟不离手，喝酒都是大碗干，就算得了直肠癌切了病灶，也没拦住那张贪吃嘴。现在的养生专家看见他，估计都得把书撕了，这简直是行走的医学悖论。回头想想当年中日围棋擂台赛，全中国都盯着他一个人表演，那得多大的心脏？或许就是这种不管不顾的霸气，让他扛过了癌症，还经历了三段婚姻。第三任妻子兰莉娅比他小23岁，2001年结的婚，中日围棋擂台赛更是他“棋圣”成名的关键。现在他娶了小20多岁的媳妇，日子过得比谁都滋润。咱们天天保温杯泡枸杞，稍微熬个夜就心慌，人家这辈子主打就是一个“痛快”，活得太精细反倒累心，心里没病，身体说不定更结实。网友都说，传奇落幕，围棋界从此少了一位敢爱敢恨的“老顽童”。 很多人觉得聂卫平能这样是运气好，老天爷偏爱他这个棋圣。其实哪是这么回事？他那股不管不顾的劲儿，看着任性，说到底是活得舒展。现在人都被各种规矩绑着，养生指南背得比上班流程还熟，凌晨一点没睡就怕猝死，吃块肥肉都要算热量，可越小心翼翼，越容易被小病小痛缠上。聂卫平正好相反，爱吃的使劲吃，烟也没刻意戒，癌症手术都没磨掉他的性子。这哪儿是违背医学常识，分明是心态赢了身体的局限。 咱们总说“心态决定健康”，真能做到的没几个。聂卫平的霸气可不只在棋盘上，当年中日围棋擂台赛，他一个人扛着全国的期待，对面是顶尖的日本棋手，输了就被千夫所指，赢了就是民族英雄。换个人早垮了，他却能在棋盘前稳如泰山。这种天塌下来都能睡好觉的心态，放到生活里就是对抗疾病的底气。癌症这东西，一半是病死的，一半是吓死的，好多人查出癌症就精神垮了，吃不下睡不着，再好的治疗也没用。聂卫平倒好，手术完该吃吃该喝喝，该下棋下棋，不把病当回事，身体反倒有了自我修复的空间。 当然不是鼓励大家学他抽烟喝酒暴饮暴食，每个人体质不一样。聂卫平的特例，核心不是放纵，是不内耗。他这辈子跟着心意走，爱了就结婚，不爱就分开，三段婚姻虽有争议，但他从没藏着掖着，也没为了别人的眼光委屈自己。事业上巅峰时是万众追捧的棋圣，低谷时也不自怨自艾，照样我行我素。这种不跟自己较劲、不被外界绑架的活法，少了多少烦心事？现代人好多病都是想出来的，想太多、愁太多，毛病自然找上门。聂卫平的“痛快”，本质就是心里敞亮，没那么多纠结，身体自然少负担。 养生专家的道理没错，规律作息、健康饮食是长寿的基础，但人不是机器，不能光按说明书活。天天抱着保温杯泡枸杞，却过得不开心，这样的养生也没意义。聂卫平的人生就像一面镜子，照出了我们这些“精致养生党”的焦虑。我们总追求“正确的活法”，却忘了活着本来就是为了开心。他不是让我们放弃养生，而是提醒大家别被养生绑住，该吃就吃，该玩就玩，心里没那么多事儿，身体说不定更硬朗。 聂卫平让人喜欢，就是因为他活得真实，不装不端着，有优点有缺点，爱憎分明。围棋界少了这么一位传奇挺可惜的，但他留下的不只是棋盘上的经典对局，还有一种通透的活法。我们不用刻意学他的生活习惯，倒是可以学学他的心态，少点焦虑，多点洒脱，别把日子过得太拧巴。姚卫平 象棋宗师聂卫平 象棋王聂卫平 少年棋圣聂卫平 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
陈山一雾
十三只大闸蟹，没多少吃头：把里面蟹黄，咂巴咂巴一扔，就尝个味！以聂老的豪爽，决不可把蟹脚剪开，抽出那根发丝一般的蟹腿！
啥也不是 回复 01-18 08:03
你说的那是不到2两的
用户18xxx92 回复 01-18 08:29
高油脂高蛋白
用户10xxx28
不良的生活习惯太多，他能活七十多岁已经天苍的恩赐了
海的忧伤尔等岂懂 回复 01-17 22:28
三个养生专家都没他活的岁数大
要名字干什么 回复 01-18 10:05
焦虑的人都短命！
用户12xxx28
心怀坦荡吃闸蟹，十四五只塞塞牙。任你旁人多嘲笑，老子就好这一口[墨镜]
我是杠仙我怕谁 回复 01-17 23:14
聂老吃大蟹，大蟹不让吃！聂老偏要吃，震撼三界蟹！！！
无名 回复 01-17 22:55
好诗好诗
用户96xxx55
好像就是中日擂台赛厉害，其他比赛经常中盘出昏招告负。
Can 回复 01-17 16:06
当年聂老凭一己之力战胜日本那么多超一流，奠定了中国国棋崛起的基础，和女排郎平一样的英雄，如果不是曹熏炫耍赖而中国人太大度，聂老应该是现代中国围棋史上最早的世界冠军
穗羊羊 回复 01-17 17:12
不给吸氧
花之伤青春已逝
人活能活的潇洒 才说明人家活的通透！别人吃不到的吃了，别人玩不到的玩了！名利都有了，活七十多岁值了！不能吃 不能玩 活一百岁又有什么用呢？
用户10xxx61 回复 01-18 07:18
你以为他不想活一百岁[滑稽笑]
用户18xxx92 回复 01-18 08:31
他值了，他的家人在最后十年苦透了
用户10xxx90
聂卫平活的己经很精彩，走好！！！
hnsz
人家就不在乎自己能活多大，只想追求痛快地活着，碍着谁了？
用户17xxx47
这年头男人活到70都是积了大功德的，别管有钱没钱的都一样！很多男人根本活不到70
用户94xxx52 回复 01-18 14:07
我见到很多都是70+了，身体还很健康，到老了就是要作息规律，多多锻炼身体
马克
聂卫平不是完人，但是棋圣，人生精彩，一路走好[作揖][作揖][作揖]
漫步人生路
养生这玩意儿，仁者见仁智者见智
用户10xxx75 回复 01-19 18:35
过度养生限制饮食无异于等死！
用户17xxx91
一天三包烟，一顿酒喝三四斤，心脏有毛病，还患癌，活七十多不容易了
我是杠仙我怕谁 回复 01-17 23:16
三包，或许！三四斤，大嘴吹的，反正俺不信！！！
家电控制板-肖先生 回复 我是杠仙我怕谁 01-18 09:45
我有个朋友，每天最少15瓶江小白……
中华小能人
老聂当年在围棋界取得的成就相当于今天带领国足夺得世界杯。[哭笑不得]
盼盼090 回复 01-18 23:36
说得可能有点过了，毕竟足球人口上来说更普及，围棋就几个国家并且玩的人很少，算小众“游戏”，足球冠军含金量要大得多。
奔跑的蜗牛 回复 盼盼090 01-19 10:37
围棋可是正经的高智商游戏
衡恒珩
这个年代，他这个身份，这个年纪，不是什么很奇怪的事吧？普通人里像他一样肆意吃喝并且曾经身患大病最终到70+的男性是真的不少…他肯定拥有比普通人相对更良好的医疗条件，只能说他如果节制一些绝对不止这个岁数…
拒绝融化的冰
干大事者，不拘小节，棋圣也是一代传奇
亦如是
基因在长寿方面的贡献大于其他因素！
幸运星
这家伙尿酸肯定爆表
用户84xxx73
当年日本的一个老太太来中国玩耍，偶尔与国手下下棋，败了一众中国职业棋手，可想而知，中国的围棋水平与日本的差距。聂卫平凭一己之力打败日本所有超一流高手，说明聂棋圣的大心脏，棋圣用自己的伟岸魄力拉近了中日围棋的差距！
实事求是 回复 01-18 13:04
这么厉害的老太太没有名字吗？
江湖夜雨十年灯2025 回复 实事求是 01-18 18:01
芮乃伟？那是中国人
而已
有这么多钱就活这么把如果不熬夜只有小便信
云侠
螃蟹是大寒之物，不能多吃，吃多了会腿疼膝盖积液。
用户33xxx58 回复 01-17 22:06
放心，一般人没那个经济条件吃大闸蟹吃出病来[捂脸哭]
ufo0126 回复 01-18 08:56
别人云亦云，你吃出来这些症状了？
愚公
藤泽秀行，武宫正树，小林光一，石田芳夫！但是也有羽根泰正，曹熏炫，林海峰，赵志勋，后来的李昌镐
从河流到海洋
性格决定。隔壁棋圣老藤泽作为老聂的好友兼强敌也是一样的啊，好吃好烟好酒好美人，一样的大橘观，一样的前五十步天下无敌。这些浪子你非要让他们养生、清心寡欲，那他们恐怕也下不出什么好棋来了。[捂脸哭]
扶姚直上
当初围棋项目那么多为什么落户贵阳！人家贵州卫视除了花重金，茅台酒也贡献出最大诚意！聂老师活的通透，所以棋艺快打旋风，人生如棋，落子无悔。干就完了
JyL115
正常来说 人活到80岁 算是高龄了 90基本都是运气好 60岁有点早 70刚刚好
艺林信步
无法否认人生科学健康生活总有个最优法则！要明白，聂卫平父母都高寿，聂卫平胡吃海喝把自己的寿折去20年是不争的事实！所以，聂卫平生活是引申不出正能量的东西！
zero
围棋顶尖高手，是不是现实中也是战略高手
绝对 ¤ 舜剑
别人请客你吃13只蟹，我也会面露不屑[得瑟]，因为我没教养
今生很短，今夜太长 回复 01-18 07:41
佣人不屑是认为查先生怎么会有如何粗鄙的朋友。其实查大侠认为聂才是真性情
折翼～辉 回复 01-18 09:15
所以金庸没请你吃饭
null
螃蟹极寒，肠胃得病也就顺理成章
阳光灿烂
活七十几岁，已经是人生赢家了！！！
用户30xxx98
就他的条件正常应该起码八九十岁的[捂脸哭]
胖狗狗
吃2只我都拉3天，太寒了
用户89xxx91
90多个饺子
用户10xxx43
十三只大闸蟹算什么，来来来，你给我十三斤的猪头看我吃不吃得完
浩然正气
看来得多娶老婆
淮河渔翁
老聂这辈子活的精彩。
用户71xxx30
他享受什么层次的医疗保障你知道么？
若愚
酗酒的害处很多
幸福之星
不是这些坏毛病，他不会走的那么早
myf
有啥说的，人均寿命80岁
看A股_观國男_万念俱灰
很多养生砖家刚退休就挂了……
晕允韵
这样的人几十年都难找到一个。
用户85xxx06
记得有一档节目他自己说自己特别能喝酒
大楼
有豪气
DJQLZ
八十年代围棋界的抗日英雄—老聂，电视上的抗日英雄-梁小龙版的陈真，这两天先后都走了[哭哭][哭哭]
用户10xxx23
现在的人都活的太鸡贼、太仔细了。
关不住的羽毛
你能活多久,阎王的本子早记好了。养生有毛用
时间之骨
一代传奇，男人楷模，活得潇洒，走得安祥
匆匆那年
坏习惯只能影响寿命不能决定。基因才是王道
allinone
一大把网红专家，除了自己捞钱的领域，其他的领域都很擅长
外星人
划重点：“不跟自己较劲，不被外界绑架”，活的舒展，活的通透。
用户10xxx41
请问一下聂大圣平日抽什么牌子的烟？
阿白
螃蟹有肉吗？难吃的要死🤮
盼盼090 回复 01-18 23:40
第一次听人说螃蟹难吃得要死。
用户10xxx14
中国有多少能活到他这大岁数的，有多少农民工能活到他这大岁数的？
Unknown
长寿好吗？
PS心外无物大力水脚
古龙后悔年轻时没认识棋圣
Achilles
吃多少大闸蟹有什么关系？！一个服务员还看不起人家？！老聂吃不起吗？！喜欢吃就吃，吃二十个也无所谓！那个服务员应该开除！
用户35xxx29
天道功德金身圆满，长寿不是正常表现么
一切随风
老聂遗憾地方是没有拿到世界冠军
懒猫 回复 01-19 16:30
吴清源不但没世界冠军，连日本国内头衔战冠军都没有，但这不影响他的伟大。
抹茶炒蛋
确实很多病都是自己吓出来的
千骑卷平岗
以他的地位和收入，活到90多，一百才正常，他70多就走了，有什么好羡慕的？
珞珈老生 回复 01-19 01:21
生活不仅仅讲究长度，也要讲究宽度
千骑卷平岗 回复 珞珈老生 01-20 14:14
宽度就是糟践身体？
水嘟嘟
赢几局围棋比赛就成了英雄，可见那时国内多缺乏可以吹的赢的可能，那是另一种不堪的悲哀。
随心床车行
人这一辈子。那有十全十美，网络上的很多人就是喜欢放大人的优点和缺点，喜欢的就拿一个优点狂赞，不喜欢的就找一个缺点死喷。那有多少条条框框的优点缺点，真真实实的活一辈子，致敬聂老师！
用户10xxx05
没吃过大闸蟹，丢人！
一畈
先天性类左旋肉碱分泌旺盛，你多吃点，你也牛逼，
上上签
走的最早的是健美健身教练和养生专家了
用户51xxx39
为自己活着，挺痛快。
喝酒舔瓶盖
聂早就应该淡出围棋战场，年纪大了，脑力根本不能和年轻人比。
涪江子弟校
新体育有期文章说他在国家围棋集训队和一位四川棋手赌吃饺子，吃了92个
江湖夜雨十年灯2025 回复 01-18 18:02
古力？
排骨菌
著名养生专家倪海夏 没于59岁
爱学习的小学生
棋圣不错，比一般营养专家都长寿
老马驹子
活的明白！聂棋圣不朽！！！
掌赢基金程某人
有水平，一个人扛起抗日抗韩的大旗很多年。真性情，朋友很多。男人活到如此，还要如何啊？
用户10xxx66
直肠癌就是烟酒的结果。
用户70xxx48
送你一个字，切
影秋
以前有部关于他的电视剧，小时候的聂一边下棋一边喝冰汽水，喝到去晕过去住院，估计也是挺能吃的
用户10xxx47
我信他吃了十三只半斤大闸蟹。一个他的身体素质如狼似虎，胃如搅拌机；要不另一个就是牛吃蟹，胡乱嚼一气。正常人一本正经吃十三个，挂盐水都来不及，蛋白质中毒！
广洪
抗韩失败
10013438
要知道人和人是有差距的
用户10xxx35
饮食不节制，直肠癌的祸根
老李飞墙
聂老人活的通透，与任何人相处都处的很自然舒服，值得尊重。
一壶满城春
幸存者偏差陷阱，信了就输了，完全不可模仿
大力水手
他一顿能吃一百个饺子！
火土炎圭焱垚
螃蟹能有几两肉
文井
OK
一只肥猫
以聂卫平的吃法喝法，能活到现在确实不是一般人。
用户10xxx70
老聂说过曾经一顿吃过80多个饺子。80多个饺子啊，而且那时候饺子个大馅足，真材实料
评论员
老聂这辈子值了
45
最强大脑
公羽
暴吃暴饮罢了
胡汉三
现在的年轻人无法理解当年中日擂台赛聂卫平大杀四方的豪气。
FK HER
大侠
日月子间
他的身家，又有几个能比
烟火
专家的养生论连个屁都不是，今天说这个东西吃了对人身体不好，几天后又说好，人活一世在自己的经济承受范围内吃喝玩乐尽量随心就好，框框太多反而活的心累。
用户10xxx48
聂卫平，梁小龙都没熬过这个冬天
用户71xxx17
说的好像影响好大，就中日韩玩这个 ，以前IBM深蓝都没围棋的项目
老徐
说好的说歹的都是来消费聂卫平的
冰川
吸氧下棋第一人
冰川 回复 lonestar 01-26 14:46
我不但很不爽还担心安全问题！这不是无形中增加了对手精神压力？！
lonestar 回复 01-26 13:13
自己吸烟熏别人，吸完了再自己吸氧，我跟他下棋我也不爽
低调的阳光
无花僧了解下
用户10xxx72
他享受的医疗待遇肯定比我们要优越吧，
语很鱼
主打一个通透。
ms
尝受过胜利的喜悦人生的巅峰、大碗喝酒大块吃肉烟不离手还有几段感情婚姻，这辈子没白活