现在开净菜店，完全可以由营养师设计一周三餐食谱，老年人的慢病管理餐，婴幼儿辅食餐

晖志谈情 2026-01-18 14:56:56

现在开净菜店，完全可以由营养师设计一周三餐食谱，老年人的慢病管理餐，婴幼儿辅食餐，学生营养餐，根本不用自己想吃什么（自己做饭最难的是吃什么，做相对简单）。家里配上蒸烤炸一体机和烹饪机，有净菜加持，孩子都可以自己操作，没有油烟，连厨房都不用刷。比如我家，一般是几分钟洗米蒸饭的同时做一个预腌好的蒸菜（香菇滑鸡，米粉肉这类），同时炒一个素菜豆腐菌菇这些，一个凉拌菜，最多操作20分钟就能吃饭，如果同时蒸个杂蔬伴着吃，随便做个汤就更快了。用净菜包的好处是连配料都搭配好了，做一顿饭连案板都不需要，当然刷锅洗碗还是要的，就看怎么平衡健康，美味，相比外卖的便宜和更方便的外卖了。如果是我开店，对充值客户赠送厨房清洁。

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