你见过凌晨四点的健身房吗？ 朱一龙见过。 网友偶遇的生图里，他刚结束训练。 汗水顺着下颌线滑落，没有一丝浮肿。 2025年的男明星，人均精修图。 但他的肌肉线条，是实打实的铁片重量堆出来的。 为了《人生大事》里的殡葬师，他增重15斤。 又在三个月内，靠每天两小时的训练减掉。 体脂率从18%降到12%，只用了90天。 更衣室的灯光很冷。 他擦汗时，手臂的血管微微凸起，像地图上的河流。 没有助理递水，自己拧开瓶盖。 同期小生在红毯争奇斗艳。 他在片场对着镜子，练习一个抬眉的动作，重复了47遍。 这背后不是天赋，是近乎残酷的自我管理。 当流量在热搜上狂欢，他选择在健身房里，与自己的身体谈判。 所以，真正的少年感，从来不是胶原蛋白。 而是把自律刻进骨子里的那股狠劲。 你觉得，娱乐圈还有谁，能像他这样“静悄悄地惊艳”？
你见过凌晨四点的健身房吗？ 朱一龙见过。 网友偶遇的生图里，他刚结束训练。 汗
静月思语
2026-01-19 09:35:05
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