北京台《养生堂》节目的悦悦， 因为工作压力太大住院了。医生警告她， 如果再这样下去，她会出大事的。 天天在节目里教大家健康生活，转头就被工作压力压到住院，医生的一句“再熬就出大事”，才让她彻底清醒。原来她一边输出养生干货，一边透支自己，连最基本的劳逸结合都做不到。 出院后她果断清空工作群，推掉不健康代言，拒绝不合理的加班和流程，再也不委屈自己讨好别人。接广告只选良心品牌，拍摄必须按自己的节奏来，把健康真正放进了生活里。 这世上最傻的事，就是用透支身体换所谓的成功。钱没了能再赚，名气没了能再拼，但健康没了，一切都是空谈。悦悦的经历就是提醒：养生从不是说给别人听，而是落实到自己的日常里。 你是不是也一边说着要养生，一边熬着最深的夜、干着最拼的活？
