别再盯着黄景瑜的西装了 你根本买不起同款身材 都说他穿西装好看 真相是 那身西装下面 挂着一副“移动衣架” 每周雷打不动 拳击 杠铃 战绳 TRX 全是又累又喘的复合训练 根本不是摆拍几个哑铃完事 专业健身教练说了 这种传统力量+功能性训练的结合 才能练出“穿衣显瘦 脱衣有肉”的线条 光举铁 容易练“僵” 光做有氧 又没那个厚度 最绝的是他最近晒的日常 战绳甩得呼呼响 TRX练得青筋暴起 评论区全在喊“大哥收着点” 但人家说了 这强度只是常规操作 所以啊 朋友们 别总研究明星同款了 那件衬衫你买了也穿不出效果 差的是那几千块钱吗 差的是背后几年如一日的自律 衣柜里永远缺一件衣服？ 不如说 身上永远缺一层汗 你想要的“氛围感” 从来不是滤镜和穿搭给的 是肌肉线条撑起来的 别说你不行 你先坚持三个月试试
