跑步这个事情，千万别坚持，舒服就跑，不舒服就停。坚持个什么劲呢？因为人的能量是一

一言贰拍 2026-01-22 21:45:17

跑步这个事情，千万别坚持，舒服就跑，不舒服就停。坚持个什么劲呢？因为人的能量是一定的，耗完了就没了。 浙江这位大佬亿万身家，年仅48岁猝死，据说作息规律、还每天坚持晨跑5公里以上…… 坚持跑步可以，但不要坚持每天跑步，何况还是五公里，要给身体一点时间去修复。真是让人唏嘘！

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