普通百姓，学习中医。切记贪大求全。弄懂几个基本理念。天人合一，整体观念，阴阳平衡

盼丹共谈体育 2026-01-23 06:56:06

普通百姓，学习中医。切记贪大求全。弄懂几个基本理念。天人合一，整体观念，阴阳平衡 ，身体保持平衡。喜怒哀乐 ，情绪保持稳定。风寒暑湿燥火，穿衣戴帽保持平衡。现在特别是冬季严寒时期，就是防寒保暖。年龄大了，更不要到外面去逞能。这个时节就是呆在家里，防寒保暖，温暖过冬。

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