你发现没有 身体健硕的男人 几乎每个夜晚 都在坚持做这几件事 绝非他们天生就有好身体 第一 不熬夜，作息规律，每天保证充足的睡眠 第二 睡前泡热水脚，微微出汗，促进血液循环 第三 晚饭后坚持散步或者慢跑半小时 第四 睡前放下手机，闭目静思十分钟，消解一日疲惫 第五 偶尔晚上喝点小酒，饮食清淡，不给身体添负担 男人的强壮并非天生 而是藏于每晚的自律之中 看似精力充沛的模样 不过是将养护融入日常点滴
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离洛林
大多外强中干
用户16xxx63
男人要戒色才身体好，因为色是刮骨钢刀！！！
朝朝暮暮
文章与图片有关吗?
用户10xxx78
富婆丰满十足[玫瑰][玫瑰][玫瑰][点赞][点赞][点赞][点赞]
阿苏
[吐舌头咯][吐舌头咯][吐舌头咯]
雁归来
吊坠还是隐藏起来好，不露富！
唯友独斟
身体健硕的男人才开的了这种大卡
阅世心行
天生异禀。大多是父母给的遗传，和后天自律没什么关系。