人迷茫的时候，真的就像置身迷雾森林，找不到方向。很多人在迷茫时要么空想，要么躺平，结果越陷越深。其实，迷茫本质就是想太多、做太少。 不妨试试这几个方法。先停止空想内耗，花10分钟写“迷茫清单”，把想法落到纸上，别让念头在脑海里乱撞。还可以从5分钟能上手的小事做起，像失业的朋友逼自己每天做顿饭，慢慢就能找回做事的劲儿。另外，把“大迷茫”拆成“小问号”，比如想想上周做啥事最投入，别人夸自己哪点时最开心。这些小问题能像指南针，帮我们在迷茫中找到方向。
人迷茫的时候，真的就像置身迷雾森林，找不到方向。很多人在迷茫时要么空想，要么躺平
坐窗前静赏雪纷飞
2026-01-26 11:14:11
0
阅读：0
