李现在香港1天暴走18公里这个特熟悉！¹经常一次性走五六千步，就是三四公里。偶

科学位来人 2026-01-31 09:20:48

李现在香港1天暴走18公里这个特熟悉！¹ 经常一次性走五六千步，就是三四公里。偶尔一次性1万步，就是7公里。² 图1：反反复复有新研究告诉我们：每天快步走四五千步以上有益于健康。付出极小、回报极大！热点科普

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