焦虑、内耗的本质，其实是没有守住自己的节奏。别人厉害，那是别人的事；明天怎样，那

正能量彔啊 2026-02-01 19:26:58

焦虑、内耗的本质，其实是没有守住自己的节奏。别人厉害，那是别人的事；明天怎样，那是明天的事。就像我曾经一度焦虑自己没有身边朋友过得好，于是就不停的模仿别人、追赶别人，最后把自己搞得筋疲力尽。其实，生活没有必要比较，守好自己的节奏，一步步脚踏实地往前走，生活就会慢慢明朗。你的生活，别人也同样羡慕。

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