曾黎1976年9月17日出生于湖北省荆州市，满族，毕业于中央戏剧学院表演系本科班。 曾黎11岁时被中国戏曲学院老师看中，前往北京学习京剧，从中国戏曲学院附中毕业后，被分配到湖北省京剧团。1996年，她以专业课第三名的成绩考入中央戏剧学院。 2000年，曾黎出演《本家兄弟》正式踏入影视圈。2003年，她因在《男才女貌》中饰演颜如玉被大众熟知。2006年，她凭借电影《理发师》中的宋嘉仪一角入围上海国际电影节最佳女演员奖。2020年，曾黎凭借《在远方》中的霍梅一角获得国剧盛典年度表现力女演员奖。2022年，她因在《星汉灿烂·月升沧海》中饰演萧元漪一角获得第13届澳门国际电视节最佳女配角奖。2025年，她主演了《沉默的荣耀》《陷入我们的热恋》等多部影视作品。 曾黎大学时与同班同学牛青峰相恋，毕业后分手，后与富大龙、李易祥等演员有过短暂交往，最终都因各种原因分开，目前她未婚未育。
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