躲春2026年躲春的核心时间为2月4日03:01–05:01（立春交节前后各1小时），立春精准时刻是04:01:51（紫金山天文台），香港天文台取整为04:02，实操记住03:00–05:00即可。⏰ 为什么要躲春？民俗认为立春是太岁交接、新旧气场切换的节点，易引发情绪或运势波动，躲春是通过静居独处减少干扰，图个新年心安顺遂。👥 哪些人重点躲？- 必躲：属马（值太岁）、属鼠（子午冲）、属牛（丑午害）、属兔（卯午破）；- 建议躲：老幼孕弱、近期情绪低迷或逢九（明九/暗九）的人；- 补充：部分流派将属鸡列入，讲究的话可一并躲。📝 躲春具体怎么做？（核心：静、独、稳）1. 选安静房间，关门窗拉帘，手机调静音，不接打/不刷视频；2. 全程独处，不交谈、不访客、不争执，保持情绪平稳；3. 宜静坐/轻冥想/看纸质书，不躺卧昏睡（避免压阳气）；4. 不外出、不做重大决策（签约、投资等），不饮酒吃辣、不剧烈运动；5. 注意保暖（春捂），本命年可穿红内衣/袜子讨彩头。⚠️ 常见疑问解答- 晚上还要躲吗？主流只看凌晨核心窗，晚上无需再躲，网传的21:10–23:10多为躲星说法，非躲春主流；- 睡过了算吗？算，只要安静在室内就符合核心原则，不必焦虑；- 能开灯/上厕所吗？可以，保持低干扰即可，不用极端操作。✅ 简易版流程（好执行）23:00前睡→02:50起→03:00进静室就位→05:00后结束→简单洗漱，吃点温软早餐，开启新的一天。 躲春
