今日立春，牢记：1不睡，2要躲，3不洗，4要吃，准备迎新年 2026年2月4日（农历腊月十七）立春，恰逢年关将至，老辈传下的“1不睡、2要躲、3不洗、4要吃”并非迷信，而是顺应节气、为过年攒精气神的生活智慧。 “1不睡”即不睡懒觉，晨起迎阳气，还能提前规划年货、打扫等年事，避免后续手忙脚乱。 “2要躲”，一躲倒春寒，做好保暖、避开早晚寒气防感冒；二躲口舌是非，克制情绪，守家人和气，为过年攒好氛围。 “3不洗”，当天不洗被褥、早上不洗头发、不洗羽绒服等大件，避免难晾干、耽误事或洗坏过年体面衣物。 “4要吃”为小葱拌豆腐、红烧肉、春饼、春笋炒鸡蛋，兼顾清口、讨彩与解腻，寓意清白吉祥、红红火火、卷福纳财、节节高升，做法简单还适配年节餐桌。 做好立春这些讲究，顺接春气，更能为过年做好准备，让新年团圆和气、顺遂红火。
