71岁的成龙上了热搜。不是丑闻，比丑闻更震撼。他当着镜头坦然承认了自己有ADHD，说自己的脑子像关不上的发动机，还坦白连浇花这种小事都会忘记。成龙的坦荡撕开了自己的人生软肋，更撬开了大众对ADHD的认知盲区。 （信息来源：山西晚报——71岁成龙视频中自曝患ADHD） 谁规定ADHD是小孩的专属？71岁的成龙狠狠打脸这种偏见。 这个被俗称为“多动症”的神经发育障碍，30%-50%的患儿症状会持续到成年。 国家卫健委2024年流调显示，我国6-16岁儿童ADHD患病率6.4%，对应约2300万患者——这个数字比很多省份人口还多。 成人ADHD患病率约3%，意味着每25个成年人里可能就有1位患者，却长期被忽视。 成龙说自己没法安静读剧本，必须有人逐字朗读，这正是成人ADHD的典型表现。 片场永远闲不住的“拼命三郎”，那些停不下来的活力，原来藏着对抗ADHD的挣扎。 网友们集体“对号入座”，却忘了医学诊断远非“症状吻合”那么简单。 ADHD不是拖延、分心的代名词，它需要追溯12岁前的症状史，且持续影响生活。 浙江省某医院主任明确表态，ADHD是需要规范治疗的疾病，绝非“性格问题”。 更棘手的是，成人患者常因共病被漏诊，抑郁、焦虑等症状会掩盖核心问题。 国内多数医院的ADHD诊疗集中在儿科，成年患者往往找不到明确诊断路径。 成龙新账号首条视频点赞破10万，姚晨互动让话题更有温度，30万粉丝见证这份坦荡。 他用“70岁萌新”的姿态自曝软肋，比任何科普都更能打破病耻感。 新版国家医保目录新增两种ADHD药物，给患者带来了实际的治疗希望。 但药物并非万能，认知行为治疗、正念训练等综合干预效果更显著。 北京大学第六医院专家建议，规律运动、任务分解能有效缓解注意力困扰。 成龙全身30余次伤病的传奇，正是ADHD特质的双面性——停不下来的劲，成了他拼出传奇的底气。 他的坦诚不是为了博同情，而是给千万患者一个被看见、被理解的机会。 那些被误解为“懒散”“不自律”的背后，可能是未被察觉的神经发育差异。 ADHD不是缺陷，而是神经多样性的一种，关键在于找到与自身共处的方式。 成龙用半个世纪的职业生涯证明，接纳自己的不同，才能绽放独特的光芒。 网络上抖腿、分心就喊自己ADHD的“赛博确诊”，反而让真正患者的痛苦被稀释。 正视ADHD，既不盲目自我贴标签，也不忽视真实存在的痛苦，才是理性态度。 成龙的勇敢撕开了认知盲区，更拷问着我们对精神健康的包容度。 当公众人物愿意袒露脆弱，社会对多元个体的接纳，就多了一份可能。 这份迟来的自我接纳，不仅让成龙从神坛回归人间，更推动着社会认知的进步。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
