今日分亨。最近看到一个新的词叫个体在亲密关系中屡次遭遇情感落差，形成自我保护性冷漠与撤退。可能仍在维持表面交流，却在内心悄然关闭了深层共情通道，不要求，不期待，不失控，将自己抽离于情绪之外，有意识地切断感受，只为保留内心秩序的最后防线，仿佛在冷静的自我谈判中，把在乎让位给安稳，往往不是剧烈的，而是缓慢无声的心理滑坡，短期内看似理性，实则是种潜在的心理浩劫，如果没有被觉察和修复，关系走向冷淡与最终崩坏，我们总被教育要真诚热烈，真情投入的付出，像不曾受过伤一样去相信。但人到一定年纪，才渐渐明白每段关系，都值得掏心掏肺。有些人一次次让你期望落空，事反复证明你的真心是廉价的。这种情感上的撤退，在疼痛中筑起一道透明的墙，看得见你，我已不再允许你的行为轻易穿透我的内心。我太习惯把毫不设防等同于真诚，设立边界比无限给予更需要智慧。有些关系启动默而是对自我感受最负责的守护。知道我的心力有限，无限透支。如果你最近也面对这段关系，一段让你反复失望，却因习惯责任或残余温暖断调低底线，不妨安静下来问自己三个问题，继续全情投入的伤害，我是否还愿意承受？关系的损耗率值得我押上全部情绪健康吗？如果此刻建立一点隔离，我最想守护的内心领地是什么？抱歉，一生的筹码太重，我不在任何人的计划里，计划里也没有任何人。有些话我听了会高兴，但不会相信，如果遇到每个人都需要付出我的时间、睡眠、金钱，没有结果的话，我宁愿独善其身。亲爱的，人生这场复杂的关系交织，真正的成熟，不是从不设防的赤子，而是懂得在何时说我的清醒者，只要那份感知爱的能力还在，为值得的人与事保留着全情投入的开关，那么适度的隔离，不是冷漠，而是为了更可持续的去温暖自已。
