女医生现身科普，千万不要在11点以后睡觉，因为这样做时间长了！ 你就会变得很肥

汐汐潮 2026-02-07 15:55:27

女医生现身科普，千万不要在11点以后睡觉，因为这样做时间长了！ 你就会变得很肥胖，并且头发会掉的很多，记忆力还会衰退！ 可以说她的现身说法相当的有权威，很多女性都反映自己有这样的问题，并且头发掉的真的很快！ 有些女性的发际线都高了好多，而且身体不自觉的开始发胖，工作的时候也会忘东忘西！ 这可能就是11点熬夜之后的结果，时间长了，身体自然就遭不住了，可那些12小时两班倒的女工人怎么办？ 她们也不想11点之后去上班呀，毕竟谁也知道上夜班不好，人明明就是白天生活的动物！但为了生存不得不如此… 这样的科普只会让人更加的焦虑，尤其是那些上夜班的女性，她们真的很辛苦！ 大家知道女性11点以后睡觉会变成这样吗？ 早睡好处 几点睡觉算熬夜 熬夜误区 熬夜损伤大脑

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