【熬夜就是消耗甲状腺寿命】不少年轻人甲状腺出问题后，复盘生活习惯，会发现存在经常熬夜的行为。那么，为什么熬夜就是在消耗甲状腺的寿命？
原来，甲状腺激素分泌遵循着自然的节律——一般在凌晨2~4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。充足的睡眠，才能维持这份平衡。
如果长期熬夜、睡眠不足，生物钟就会被打乱，甲状腺激素的分泌与代谢也容易紊乱，还可能影响细胞修复，增加结节风险。（人民日报健康客户端）建议35岁后每年体检时查查甲状腺
【熬夜就是消耗甲状腺寿命】不少年轻人甲状腺出问题后，复盘生活习惯，会发现存在经常
民生深聊趣事微微
2026-02-08 12:17:21
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