赶在春节前，无压仰卧起坐5组110，哑铃凳弹力绳蹬腿左右各5组各110，31公斤

東同學论汽车 2026-02-09 23:07:42

赶在春节前，无压仰卧起坐5组110，哑铃凳弹力绳蹬腿左右各5组各110，31公斤杠铃卧推5组106

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