西兰花或者是绿叶蔬菜焯水，往水里放几滴食用油，开水下锅。大火快焯……不仅能很好地

铁骑走无声 2026-02-12 10:00:26

西兰花或者是绿叶蔬菜焯水，往水里放几滴食用油，开水下锅。大火快焯……不仅能很好地保存蔬菜的营养，也会使菜品的颜色更加鲜艳碧绿。

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铁骑走无声

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