告诉你一个秘密：心脉受损、道心破碎，不是矫情，是你最信任、最在乎的人或事，狠狠重创了你的认知，让你开始怀疑整个世界。
你会觉得一切都是假象，所有真心都可能被辜负，再美好的开头，结局也不过如此。
不一定是爱情，也可能是亲情的冷漠、友情的背叛、最亲之人的伤害。被重创之后，人一下子就没光了。
曾经挺直的背，开始习惯驮着；曾经外向爱笑，慢慢变得沉默内向；听不进任何人的话，记忆力越来越差，脑子空空；情绪看上去很淡，却一点就炸、一碰就应激。
其实你不是变懒了、变怪了，只是心真的受伤了。给你4条心脉受损的修复建议】
1. 不强迫自己马上好，允许破碎，允许难过，允许暂时不坚强。
2. 停止向外求认可、求偏爱，把所有注意力收回来，先护着自己。
3. 远离一切让你反复刺痛的人、事、画面，断干净就是止损。
4. 从小事找回掌控感：按时吃饭、好好睡觉、慢慢走路，一点点把精气神养回来。
你可以碎，但别一直碎。慢慢养，心会重新长好，光也会再回来。
