分清能量消耗和滋养心灵 如今不管是城市还是农村 走路还是乘车 你所看到之人 无论大人还是孩子 起码有百分之九十多 在刷短视频、玩游戏 这种瞬间的“快感” 其实很可怕 控制力还超强 没有意志力 一般人摆脱不了控制 要知道短视频和游戏 带来是很畅快 结束后 人就似气球被扎破 只剩满心空虚 这种畅快是向外宣泄的 宣泄完便只剩空壳 而有些事试试就不一样 读一本晦涩的书 每一页都在为自己蓄能 跑完一段咬牙坚持的路程 汗水里尽是成就感 陪子女一起玩游戏 和父母聊聊童年旧事 温馨又治愈 这些畅快是向内沉淀的 疲惫中带着踏实 如同土地被翻耕 有了新的生机 我们要多做能滋养自己的事 不仅提高能量滋养自己 生活也会更具意义
