宝宝多汗、枕秃就是缺钙？教你科学判断不盲目补
很多家长看到宝宝多汗、枕秃、夜惊就急着补钙，其实这些表现大多是正常生理现象，真正缺钙的核心是维生素D缺乏导致钙吸收不足，而非单纯钙摄入不够。
宝宝缺钙典型信号有：颅骨软化、方颅、肋骨外翻、出牙延迟、学步晚、生长曲线明显下滑，同时伴随频繁夜醒、烦躁不安。
科学补钙要做好3点：
1. 补维生素D：出生后每日补充400IU，促进钙吸收，多户外晒太阳
2. 饮食摄入：母乳/配方奶是主要钙源，6个月后加高铁辅食，1岁后多吃奶制品、豆制品
3. 避免误区：不盲目吃钙片，过量补钙易致便秘、肾结石，影响铁锌吸收
若怀疑缺钙，先就医查维生素D，再针对性干预，别凭单一症状瞎补！
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