戴上“小糖人”的帽子满一年了，以前特别爱吃炒南瓜，满满一盘都能吃完。后来听说南瓜

京腔京韵 2026-02-14 06:11:40

戴上“小糖人”的帽子满一年了，以前特别爱吃炒南瓜，满满一盘都能吃完。后来听说南瓜升糖不适合糖尿病人，我也没当回事儿。 昨天在早市花三块多钱买了个贝贝南瓜，上午蒸熟，下午也没炒菜就拿它当饭吃，剩了点没吃完。都说千人千糖，这南瓜对我友不友好一测便知。餐后干了点儿家务活、打了桶水，两小时后一测指血——9.2！乖乖，又炸了… 看来南瓜真的不适合我，以后再想吃只能就着菜少吃点吧。得了糖尿病真麻烦，这也不敢吃那也不能吃，真没劲…

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