真正的养生之道： 1、少吃是最好的养生2、早睡是最好的补药3、心宽是最好的免疫4、走路是最好的运动5、多喝水是最好的排毒6、少怒是最好的护脾7、常笑是最好的养颜8、少思是最好的安神9、保暖是最好的养阳10、清淡是最好的养胃11、少欲是最好的养心12、规律是最好的养身13、豁达是最好的减压14、知足是最好的养福15、静处是最好的养神 16、泡脚是最好的暖身17、少言是最好的养气18、晒太阳是最好的补阳19、常揉腹是最好的健脾20、不贪凉是最好的护胃21、常梳头是最好的健脑22、少熬夜是最好的护肝23、心态平是最好的养心24、饭慢吃是最好的助消化25、常远眺是最好的护眼26、少久坐是最好的护腰27、心不慌是最好的养神28、随季节穿衣是最好的顺时 （内容来自网络，图文无相关）
