老年人慢跑今日份，跑二休一，明天歇了。三年多点基本没户外跑了，改跑步机爬坡了，得

与时间对抗 2026-02-19 14:31:42

老年人慢跑今日份，跑二休一，明天歇了。三年多点基本没户外跑了，改跑步机爬坡了，得适应一下，歇一天后看看能不能来个一小时的，按现在的这点能耐，跑8.5公里吧。

0 阅读：0

与时间对抗

感谢大家的关注

作者最新文章

1

这个春节档的电影最终票房大体会是55亿，接近2018年的58亿。这是史上最长春节

2

女子花样滑冰真是冰上运动皇冠上的明珠，希望今天能在电视大屏幕上看到几位优秀运动员

3

尹锡悦被以发动内乱罪判无期，如果你现在实在呆着无聊，咱们就复习一下十四个月前，他

4

尹锡悦被以涉嫌发动内乱定罪——内乱头目罪，一审被判无期徒刑。总算没被判死刑。一个

5

老年人慢跑今日份，跑二休一，明天歇了。三年多点基本没户外跑了，改跑步机爬坡了，得

6

腊月二十八蛇年最后一跑，今天马年第一跑，过年就天天吃了跑，跑了吃吧

7

就这节目单，我要是看一眼，都是对我自己这深厚的中国戏曲修养的侮辱

8

从电影本身说，春节这些无任何值得推荐……不过，春节嘛，无聊就找个看的也无所谓啦

9

这晚会办的，我们老太太都懒得看一眼，开着电视当背景音，自己玩iPad去了。

10

三周前，加拿大总理卡尼在达沃斯的演讲，曾让不少人给予高评价，但我对他那演讲内容评

热门分类

国际TOP

1

明日热度方向

2

宾利就是宾利，老了也是宾利

3

你不用辞职了，明天我不穿了

4

我敢打赌：特朗普在娶梅拉尼娅之前没看到过这张图！

5

明日热度方向

6

打的一拳开，免得百拳来伊朗武装部今天明确宣布了！2026年2月8日，伊朗武装

7

打的一拳开，免得百拳来伊朗最高领袖今天明确宣布了！2月1日，伊朗最高领袖哈梅

8

这是美国现任总统的夫人!特朗普如果看了此图，大家猜会怎样?

9

新娘应该是印度达利特人，低种姓。嫁到中国算是鱼跃龙门了。

10

2006年，日本人向中国投资了15亿，在山东租下了1500亩地，居然什么都不种，

国际最新文章

1

美国亚裔女子嫁给了黑人老公，经常被自己的黑人老公打得血流成河，而且骨头都被砸碎了

2

大年初一这天，日本东京发生了一件事:3名驻日美军士兵趁着放假的闲暇，先后悄悄

3

萨达姆被处死18年后，俄罗斯一把掀开美国遮羞布：美国骗了全世界，直到这个时候大家

4

德国人，出了名的严谨，甚至有点刻板。他们给世界高铁三强写评语，给日本俩字：优秀

5

特朗普今天谈4月份访华：“我4月份要去中国。我说，必须给我安排一场中国历史上最盛

6

特朗普今天谈4月份访华：“我4月份要去中国。我说，必须给我安排一场中国历史上最盛

7

你不用辞职了，明天我不穿了

8

一位日本朋友说，他从来不用中国产品，而且还要把家里的中国制造都扔掉。接着他就请来

9

日本每年都要举办的大赛！

10

中国人过春节，韩国人也跟着中国过春节。中国人吃年夜饭，韩国人也跟着吃年夜饭。