复旦大学教授陈果说：“无论我们活了多久，是70岁，还是80岁，或是90岁，其实，这个世界，我们只来一次，我们也只活过一次。花有重开日，人无再少年，谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事，不必羡慕任何人，不用攀比任何人，头上有天，脚下有路，心中有爱，人生就是幸福的。” 陈果说出这番话时，正站在复旦大学的课堂上，台下坐着几百名二十出头的大学生。那是2023年的秋季学期，她的“思想道德修养与法律基础”课依旧座无虚席，连走廊都站满了旁听的学生。她没有拿讲稿，只是靠着讲台，用平稳的语气和学生们聊起人生的选择。 这番话并非她一时兴起的感慨，而是扎根于她二十多年的教学经历。从2002年留校任教开始，她每年都会接触上千名新生。她发现，刚从高考中突围的年轻人，很容易陷入比较的焦虑里。有人因为家境普通而自卑，有人因为成绩落后而沮丧。 她在课堂上很少讲空洞的大道理，更愿意分享身边的真实故事。她讲过自己的大学同学，放弃了高薪的金融工作，回到家乡开了一家书店。她也讲过学校的保安师傅，每天下班都会在值班室里练书法。这些故事里的人，都没有世俗意义上的成功，却都过得踏实。 “谁家锅底不落灰”，是她从长辈那里听来的老话。她的外婆在上海的老弄堂里住了一辈子，邻里之间谁家有了难事，都会互相搭把手。外婆常说，别看谁家表面光鲜，背后都有难念的经。这句话，成了她看待生活的底色。 她在教学中始终强调，幸福不是一种状态，而是一种能力。这种能力，需要学会接纳自己的不完美。她会在课堂上让学生写下自己的三个缺点，然后再写下三个优点。很多学生写完后才发现，自己一直盯着的，只是那三个缺点。 社交媒体的兴起，让这种攀比的焦虑被无限放大。陈果也注意到了这个变化。她在2024年的一次讲座中提到，现在的年轻人，每天都在刷着别人的“高光时刻”，却忽略了自己的“日常瞬间”。 她不反对年轻人使用社交媒体，但她希望大家能保持清醒。她常说，网上的生活，大多是经过滤镜的。那些看似完美的人生，背后也有不为人知的烦恼。我们不必用别人的标准，来衡量自己的人生。 “头上有天，脚下有路，心中有爱”，这是她对幸福的定义。头上的天，是对生活的敬畏；脚下的路，是对自己的坚持；心中的爱，是对他人的温柔。这三者，缺一不可。 她见过很多学生，在毕业后经历了职场的挫折，又重新回到课堂找她聊天。他们说，终于明白了当年她讲的那些话。那些话，就像一颗种子，在他们心里慢慢发芽。 陈果的课之所以受欢迎，不是因为她有多华丽的语言，而是因为她讲出了生活的真相。她没有告诉学生们如何成功，而是告诉他们，如何在平凡的生活里，找到属于自己的幸福。 人生只有一次，这是我们无法选择的。但如何度过这仅有的一次，却是我们可以决定的。不必羡慕，不用攀比，做好自己，就足够了。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
