钝感力就是内耗的终结者。如何摆脱焦虑、敏感、内耗、胡思乱想等负面情绪：
1.不为没发生的事焦虑。2.坦然接受自己的“不完美”。3.允许别人做别人，允许自己做自己，放轻松。4.脸皮厚一点，问你想问的，说你想说的。5.不要对当下生活的波折太在意，你的双眼应该只望着前方。6.生活中不要刻意去关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法。
钝感力就是内耗的终结者。如何摆脱焦虑、敏感、内耗、胡思乱想等负面情绪：1.不为没
老蒋聊商业
2026-02-22 00:00:25
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