你知道瑜伽还有别的意思吗 很多人以为瑜伽只是拉伸塑形，其实它的本意藏着大智慧

简雍笑谈小姐姐 2026-02-22 09:40:36

你知道瑜伽还有别的意思吗 很多人以为瑜伽只是拉伸塑形，其实它的本意藏着大智慧。梵语“瑜伽”意为联结、相应，是身心与万物的合一。它不只是垫上的体式，更是让躁动的心回归安稳的修行。 它教你接纳不完美，在一呼一吸间与自己和解。瑜伽是生活的哲学，是浮躁世界里的温柔定力，让身体舒展，让心灵归位。

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