讲到养生,你会最先想到什么? 养生，我首先想到的是“平衡”二字。顺应自然，饮食有

苹果好 2026-02-22 12:02:23

讲到养生,你会最先想到什么? 养生，我首先想到的是“平衡”二字。顺应自然，饮食有节，起居有常，心神安宁。不过度进补，也不盲目跟风，在动静之间找到适合自己的节奏，让身心和谐统一。

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