：） 头脑里面不要一直想着男欢女爱的事情，你若软在床上，就别妄谈称王观美人如白骨。观白骨如美人使我无欲无惧。先熄裤裆之火，再断废人之命。色不绝，神难清；淫不止，人即废。 。先熄裤裆之火，再断废人之命。色不绝，神难清；淫不止，人即废。色欲缠身者，面失其华；纵欲无度者，眼如废灯。你不杀欲，欲便杀你；你不灭火，火便烧身。 熄色火，固下根，炼正气，养神魂。” 欲望其实是基因的阴谋，因此自律的第一步就是克制欲望。 很多人，特别是男人来说，从十几岁开始，终其一生都活在性的驱动之下。 这种来自基因的驱使，每分每秒都在灼烧他的内心、操控他的行为。 头脑里面不要一直想着男欢女爱的事情，你若软在床上，就别妄谈称王一个人想要有所作为，必须拥有对自我生命的主导如果管控不住自己，被下半身牵着鼻子走，那就会丧失理智，夺走心气，完全沦为欲望的奴隶。又哪来的人身主权呢 克制欲望不是让你「成佛」，不是要求你在女儿国不忘初心，在酒池肉林里坐怀不乱，这都不是考验人性，这是拷打人性。 虽说食色性也，但我们必须用自己的理智，把欲望控制在一定的区间之内。否则欲望泛滥，理性丧失，不仅会掏空身体，搞垮精神，也会让我们的生活千疮百孔，万劫不复。 学不会禁欲，就可能进狱，要么把欲望关进牢笼，要么被欲望关进牢笼。 欲望永远不会得到满足，幻想中的终极满足就像一根挂在眼前的胡萝卜，永远吃不到嘴里。 欲望会吞噬一切，无限长大，永远没有边界。 如果有，这个边界也只能是载体的消亡。 凡是纵情声色的古代帝王，油尽灯枯，英年早逝都算善终，更多的是国破家亡。 夏朝亡于妺喜，殷商亡于妲己，西周亡于褒姒，史书上把这些「红颜」定义为「祸水」，但其实错不在她们，因为她们没有选择权，错的是手握选择权的一方。 不懂克制，让他们付出了沉重的代价，身死国灭，被武器碾碎肉体，被史书注销灵魂 观美人如白骨。观白骨如美人使我无欲无惧。你要把自己有限的精力和宝贵的时间，都聚焦在最有意义的事情上去，打拼事业，锻炼身体，经营家庭 现在起，我开始谨慎地选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。 我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去，关心身后的种种是非与议论。 我已无暇顾及过去，我要向前走。 当你完全可以驾驭欲望，就可以成为人生的主人
