先定赛道：别做AI，用AI解决小痛点。从你熟悉的领域切入，比如职场、本地商家、宝妈育儿，越小越容易成。 入门最快：AI内容服务。用AI写文案、做短视频脚本、生成海报、剪辑成片，帮商家代运营，按条或包月收费，一人能接多家单，当天就能变现。 轻资产升级：做AI工具中间商。把免费AI封装成垂直小工具，比如简历优化、题库整理、菜品成本计算，卖模板或收订阅费，一次制作长期收益。 最低风险：本地商户AI升级。帮小店做AI客服、优化线上文案、做数字人短视频，月费几百到几千，需求稳、复购高。 核心就一句话：懂行业+用AI提效，比懂技术更重要。先小单验证，再放大流程，普通人也能靠AI做成一人公司。
