突然明白了她为什么对声音那么敏感了 在加拿大住公寓，有时候晚上会突然有警报发出，真的会吓一激灵。大人和小孩都会被惊醒，尤其是孩子，直接从床上弹跳起，捂住耳朵，非常恐惧，整个人明显很紧张。 我以为被惊醒是正常，但是后来了解几次同住一栋楼其他家的孩子就不会被吵醒，且还一直处于深睡中。 •这就让我想起了她小时候，对于声音就会异常敏感。她害怕的表现： 1、在房间里正玩着，突然听到有敲门声，她会立马停止玩耍，两手赶紧捂住耳朵，害怕地看着我叫妈妈。敲门声越激烈，她越慌张恐惧。 2、平时在家里玩耍，她只要听到楼上楼下有动静，任何动静，她都会立马跑到我身边，捂住耳朵躲在怀里。家里吸尘器响起来，她也会立马躲在别房间。还有很多类似的例子。 •现在明白了，在心理学里有一个概念：高敏感气质。这类孩子的神经系统对外界刺激阈值会更低——声音更响，光线更刺，情绪更强烈，环境变化更容易被察觉。这不是脆弱，只是处理信息更深、更细。 这样的孩子，在安全环境里会发展出更强的观察力，更细腻的共情能力，更深的专注力。但前提是，他们的神经系统要被稳定地安放。 •后来我做了几件事： 1、不再否定她的害怕 不说“有什么好怕的”，而是告诉她：“声音突然很大，确实会吓人”。 2、提前预告 比如吸尘器要启动前先告诉她，让神经系统有准备。 3、建立稳定感 规律作息、固定环境，让她的身体知道：大部分时间是安全的。 慢慢地，她对声音的反应没有消失，但不再那么失控了。敏感不是缺点，在被理解和保护的环境里，它会变成优势。 现在怀着二胎，我更珍惜一种状态，尽量让环境平稳、节奏清晰，让胎儿处在一个相对稳定的状态中。
