以前喝茶晚上睡不着，现在不喝茶也都凌晨才睡，感觉这个负面影响已经无效了，所以我最

孤鸿泽 2026-02-24 17:51:55

以前喝茶晚上睡不着，现在不喝茶也都凌晨才睡，感觉这个负面影响已经无效了，所以我最近开始喝茶了。但主要喝红茶和白茶，绿茶还是喝不了，这玩意劲儿还是大。我发现喝茶的好处是可以促进多喝水，平时我一天只喝几杯水，现在要喝两壶。还是得有点滋味，喝着才不那么无聊。但我嘴拙，除非特别差的茶叶，比如饭店里免费的，其它的我都喝不出啥大差别。

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