我发现自己： 每餐只要一吃多半碗饭~ 哪怕吃的是素食，麻烦就开始來了，接下來的打

明珠看情感 2026-02-27 05:56:13

我发现自己： 每餐只要一吃多半碗饭~ 哪怕吃的是素食，麻烦就开始來了，接下來的打坐或站桩，整个人就开始浑浑噩噩，脑袋发懵，状态全无。。。 站桩时气感没了，打坐的时候也开始坐立不安，根本就坐不住，坐在那整个注意力全在胃上，撑的人很不舒服，只能草草下坐，， 其实我也知道胃不好的人控制饮食， 少吃，对练功效果才是最好的，， 但我不知道是不是食神附体，就是嘴巴馋，总想多吃两口，以为只要饭后多运动就会好， 结果就是多吃对练功只是负重前行，没有任何益处。。。 怎么样才能让自己不多吃呢， 我实在是无能为力改变自己， 这对我真的有点难！

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