瑞慕开团了
球球是白人饭爱好者，部分是遗传，部分是我有心培养，奶酪作为她日常饮食不可或缺的部分，从正餐到零食，球球吃的都是瑞慕。一岁多断奶以后我就观察出她不喜欢喝牛奶，于是开始在她的日常食物里加奶酪，瑞慕的产品她吃了个遍，大浪淘沙留下了她的最爱，芝士碎，小爱心小酪（这两款都是马苏里拉）和最最最最喜欢的原生奶酪块。
吃奶酪想要健康，就要吃原制奶酪，指的是成分中只有乳，凝乳酶和发酵菌，以及盐。而再制奶酪中则是含有15%以上的原制奶酪，加上各种添加剂制作而成。瑞慕是瑞士品牌，原料是产自阿尔卑斯山的0抗生素纯净奶源，加上严格的生产标准，是可以放心给宝宝吃的奶酪。
开始给球球吃奶酪，也是育儿书看来的，我手上的每一本育儿书，每一分育儿指南资料，都建议给孩子提供奶酪。希尔斯育儿百科称奶酪为“成长食品”，成长食物有以下几种特征：1.每卡路里热量中包含更多的营养成分；2.吃过之后宝宝不会太饱或很饿，而是很满足；3.慢慢消化，逐步提供稳定的能量；4.没有化学添加剂。奶酪不仅满足以上几点，更是含有丰富的钙，蛋白质，以及优质脂肪。奶酪中的蛋白质是酪蛋白，实际消化率可以达到97.5%，并且能够促进钙的吸收，奶酪对促进宝宝的智力与身体发育有极大的帮助。
我妈自从来帮我带孩子，也开始了地中海饮食，姥宝两人每天早上一人烤一片马苏里拉奶酪片配着全麦面包吃，高蛋白低热量，吃完血糖稳定不犯困，而且还非常抗饿。家里有学生的，早餐一定加上奶酪，一上午保持头脑清醒也不饿。如果碳水吃多了，早上很容困，注意力不集中。
球宝现在的味觉也算历经千帆了，好吃的零食吃过不少，但仍然对没啥味儿的奶酪块保持着热爱，一天至少两三包。小孩新陈代谢快，运动量有大，餐与餐之间吃奶酪这样的高营养密度零食非常合适。
原生奶酪块内含52%瑞士原制奶酪哦，1岁以上可以吃。0砂糖0炼乳0香精0色素0防腐剂。高钙高蛋白，还添加了dha藻油。3中母婴安全级别的益生菌，对宝宝的肠胃非常友好。这款每个口味数据不同，平均来看是8倍牛奶钙含量，9倍牛奶蛋白质。人的一生都需要钙和蛋白质，我们中国传统饮食习惯中蛋白质和钙的含量偏少碳水偏多，所以非常建议日常饮食中加入原制奶酪，奶酪是那种刚开始吃可能不太习惯，爱上以后离不开的好东西，我几乎每天都吃点。我的好朋友是素食主义者，她的重要蛋白质和钙来源就是各种各样的奶酪。
瑞慕的马苏里拉是很常见的奶香味芝士，菜谱最多，做起来最简单。我个人更偏爱圣迪丝奶酪片，有浓郁的发酵香味（不爱吃的会觉得臭），搭配各种火腿都很好吃。瑞慕奶酪片分不同口味和奶酪种类，口味由轻到重排序依次是：牛乳多多奶酪片(8月+)＜大孔奶酪片(8月+)＜圣迪丝奶酪片(1.5岁+)＜神秘山谷奶酪片(成人/瑞士阿彭策尔)＜浪漫湖畔奶酪片(成人/格鲁耶尔)，大家可以根据喜好来选择。
礼貌毛X瑞慕：网页链接
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