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深秋之后，饮食当温暖滋润！

深秋天气比较干燥且寒，容易口干舌燥、皮肤干燥脱屑。

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容易反酸的人，别喝碳酸饮料……

1.碳酸饮料中的某些成分，如咖啡因、糖分以及某

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常吃陈皮山药粥可健脾养胃！

食材：陈皮10g，山药干60g。
把陈皮山药研成粉

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女性健康：子宫内膜需要什么营养？

1、富含大豆异黄酮食物：黄豆、黑豆；
2、富

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女性经期有这些困扰不是矫情？

你知道吗，有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于

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女性健康，经期腿酸怎么办？

经期盆腔充血，容易导致下肢血液供应不足，引起小腿酸

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脱脂牛奶比全脂牛奶的区别?

全脂、脱脂的差别主要在脂肪含量上，全脂牛奶的脂肪含

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