女生经期怎么办#女生来大姨妈暖男哄法#

1.不要惹她生气，处于生理期的女孩子身体难免难受，情绪也有一些不稳定，所以身为男朋友的你，千万不要惹他生气~ 要给她带来快乐，保持一个愉悦的心情； 2.多多关心她，女朋友跟你说肚子痛的时候，不要只是“多喝热水” 要行动起来可以给她泡一杯姜杞茶～ 配料： 怀姜：滋补益气、排湿解毒、发汗解表、温中温肺 枸杞：补气补血、保护肝脏、降血糖、降低胆固醇 阿胶：美容养颜、补气血、改善气色 大枣：止咳润肺、益气养血、护肤美容 红糖：补中缓急、活血化瘀、调经 蜂蜜：提高免疫力、润颜美容 每一样食材都是针对女性补气血的滋补好食材，尤其是经期疼痛难忍的女孩子一定要喝这杯姜杞茶 当女朋友疼的打滚的时候，冲一杯暖暖的茶递到她手里，这个茶对女性的不仅可以治姨妈痛，还能够暖宫，特别适合宫寒的女孩子 对后期女孩子的备孕什么的也是有好处的饿，其实泡一杯姜杞茶，基本上姨妈痛可以缓解90%, 3.提前帮她准备姨妈巾，买她经常用的牌子，她看见你悄悄备好的姨妈巾会很感动的~感受到你在关心她~ 4.避免让她碰冷水，女生在月经期间，自身的免疫力较差，所以尽量不要让她碰凉水； 5.生活起居，在她洗澡的时候帮她调节好水温，最好是用淋浴洗澡，生理期女生洗澡容易感染细菌，洗完头就帮她吹干； 6.拒绝剧烈运动，剧烈的运动会加重全身的不适，前几天可以做一些轻松一点点的运动，后面再慢慢加重恢复正常 7.饮食方面拒绝辛辣生冷的食物，要荤素合理搭配，如果出现痛经的情况可以让她多吃一点羊肉、鸡肉这些都是可以祛寒的 - 女孩子在经期其实挺不容易的，来姨妈的时候肚子也是各种痛，当女朋友向你们求关心和安慰的时候真的不是作！ 所以作为男朋友的你，在她经期的时候多关心多照顾她吧~